原料：

• 青红柿子椒


• 肩颈整牛肉 7-8磅


• 甜洋葱


• 蘑菇


• 大蒜


• 青辣椒


• 牛肉膏 2汤匙


• SPG

制作步骤：

• 把肩颈牛肉用SPG调味


• 用铸铁锅把肩颈肉快煎一下，加入一点油，不断翻面


• 加入一些啤酒、牛肉膏，小火慢炖


• 把扇贝和大虾穿起来，用平底铸铁煎锅煎一下，几分钟即可


• 铸铁锅里的肩颈肉要随时补充水份，隔一段时间翻一下


• 肉熟了后就可以吃了，可以切片，加一些墨西哥辣椒，做成三明治


• 开吃，而且想怎么吃都是可以的